Schematherapie is therapievorm voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten zoals depressie. Met schematherapie kan je patronen doorgronden en veranderen. Hierbij wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Hierdoor leer je anders te denken, ga je je beter voelen en dingen anders doen. Schematherapie is een behandelvorm die lang kan duren en waarbij vaak een specialistisch behandelteam gewenst is.
Bij lichtere problematiek kunnen technieken vanuit de schematherapie ingezet worden om verandering in terugkerende patronen aan te pakken. Er is minder wetenschappelijk onderzoek gedaan naar schematherapeutische technieken binnen de basis GGZ, maar de eerste resultaten lijken positief. Ik gebruik deze technieken regelmatig binnen de behandeling van jongeren en jongvolwassenen, zeker als cognitieve gedragstherapie minder effect lijkt te hebben en bepaalde gedragspatronen steeds terug lijken te keren. Jongeren ervaren het vaak als inzichtgevend en het helpt mee in het veranderproces.